上火喝金银花好还是菊花好?上火喝什么茶好

在日常生活中，金银花和菊花都是很常见的两种花茶，都是可以清热解毒降*的，上*是一种常见的现象，那么上*喝金银花好还是菊花好?

金银花和菊花各有所长：

金银花和菊花都有较好的去*效果，但是两者去*又有所区别，应根据自身情况选择金银花或者菊花去*。

1、金银花善于去肺*

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，善于去肺*，作用有疏散风热，清热解毒抗炎等。

适宜的症状有风热感冒，温病发热，疮痈初起，红肿热痛等，对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷也有一定的效果。

2、菊花善于清肝*

菊花味苦辛，性微寒，归肝、心经，菊花辛散苦降，善于清泻肝*，作用有清热解毒，泻*平肝等。

适宜的症状有风热感冒，肝阳上亢，肝*上攻所致的目赤肿痛，头晕目眩，咽喉肿痛等。

上*可以一起泡金银花和菊花吗

上*可以一起泡金银花和菊花。

这两种花茶都偏寒性，可能会让很多人有所顾忌说寒性的食物不适合在一起食用，但其实金银花的功力比较和缓，只要不过量喝就没关系，而且金银花和菊花之间的成分不相克，所以一起泡茶喝降*的效果会更好。

金银花和菊花去*的注意事项

1、脾胃虚寒、体质虚弱的人群不适合喝这两种花茶。金银花和菊花都是性质偏寒的花茶，这几类人群饮用这种花茶，会加重体内脾胃虚寒的症状，容易引起腹泻。

2、女性在经期不宜喝。经期最好不要食用寒凉的食物，以免引起身体痛经，经血过少，以及造成月经不调的情况。

3、这两种茶不能隔夜喝。隔夜茶不仅营养价值会有所降低，而且还会产生一些微生物，污染花茶，继续饮用可能也会出现腹痛、腹泻的症状。

4、这两种花茶用来降*时，最好不要加冰糖。因为冰糖会减弱菊花茶清热的功效，影响其降*效果。

5、喝菊花茶时，不要食用鸡肉、猪肉、芹菜等食物，因为这些食物与菊花相克，一起食用可能会出现中毒的情况。

上*还可以喝什么茶

1、绿茶

中医说绿茶性寒，能够去*、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上*的话，喝绿茶能够降*清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上*，体型较胖的实热体质的人饮用。

2、决明子茶

肝*旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发*;还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动;早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。

3、银花栀子茶

金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻*。主要适用痘痘问题、浅眠。

4、茅根荸荠茶

将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上*引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

5、菊花薄荷茶

对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝*”。可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。