紫苏叶能放冰箱吗?紫苏叶能给产妇吃吗

在日常生活中，很多人喜欢吃紫苏叶。紫苏叶在生活中更广泛使用，现在很多人喜欢去买菜都会买很多，那么紫苏叶能放冰箱吗?

紫苏叶能放冰箱吗

1、洗净，放阴凉地2天，保鲜袋挤出空气，放冰箱冷藏,温度2~8*好。这样放70天，在-1度保存，可以放一年。

2、需要冲茶或者烹饪时候倒出来用就好。紫苏泡茶不错的。

紫苏叶怎么保存

1、瓶子法：就是咱们平时插花的方式，把紫苏叶稍微修剪一下下端茎枝，直接插到水瓶里，上部不要暴露在空气环境中，拿出塑料袋子套住紫苏的头，轻轻地套上就可以。这种办法**和放冰箱里差不多一个星期都是少的哦。

2、晾干法：也是*先将紫苏叶清洗，只保留叶片，其余的茎枝就不要了，全部剪掉就可以了。然后放置在透气阴凉的地方干燥处理，*后放在可以密封的保鲜袋中，保存的时间会久一些。

3、盒装法：就是利用泡沫箱，就像保存海鲜一样，密封起来隔绝氧气，就能让紫苏保鲜的久一些。

日常生活中保存紫苏的方法有很多，都是劳动人民自己的经验总结，这只是简单的总结，给大家的生活带来一些便利。

紫苏叶的食用禁忌

1、忌与鲫鱼同吃

因为紫苏叶有*特的香味，不少人会拿它来与鱼同煮，以掩盖鱼的腥味。但是需要注意的是，如果我们把紫苏叶和鲫鱼一起食用，那么是很容易导致我们出现中毒的症状的，还会引发生毒疮的现象。

2、一次不能过量食用

紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，并且非常的难以消化，如果在我们人体体内沉积过多，那么对于我们人体的健康是有着很大的危害的，会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃哦。

3、不宜长时间煎煮

紫苏叶含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮，煎煮时间应该控制在10分钟以内。

4、糖尿病患者慎食

研究发现，紫苏叶具有一定的升血糖作用，故糖尿病患者应该慎用。

紫苏叶能给产妇吃吗

可以使用的，没有影响，由于产后体质虚弱，身体抵抗力下降，建议产后注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷寒凉新浪有刺激性的食物，有利于乳汁的分泌和身体的**。建议产后定期检查。

紫苏叶怎么吃

炒紫苏叶

材料：

紫苏叶，花生油，味精，蒜，柿子椒，红椒，精盐。

做法：

(1)紫苏叶切碎、蒜切末、青椒红椒切碎丁。

(2)坐锅热油，放紫苏叶爆香盛起。

(3)锅中留底油，下蒜末、青红椒炒出辣香，倒入紫苏叶炒匀，放盐、味精调味装盘。

紫苏小土豆

材料：

小土豆0.8斤，紫苏叶4片，青辣椒2个，酒糟一小勺。

做法：

(1)小土豆去皮后水里煮成熟后拉油金黄色。

(2)紫苏叶切丝。辣椒切片。

(3)空锅下油。放点洋葱片煸香加点水放味精。盐。鸡精。然后再把酒糟。紫苏叶。小土豆一同倒进去大*翻炒几下就可。

紫苏煎黄瓜

材料：

黄瓜500克，鲜紫苏30克，大红椒、蒜茸、生抽、茶生油、盐、鸡粉、高汤适量。

做法：

(1)黄瓜洗净，稍去粗皮，用斜刀切大片，紫苏洗净切碎，红椒切小颗粒。

(2)将黄瓜片煎至两面发黄软嫩，放入蒜茸再放入高汤，调好味，用小*将汤焖干入味，*后放入紫苏末、红椒颗粒炒匀即可。

紫苏叶怎么腌制

主料：紫苏叶50片

辅料：白糖1勺，海鲜酱油1小碗，辣椒面适量，蒜2头，紫皮圆葱半个，梨1个，青椒1个，红椒1个

步骤：

1.准备好食材，酱油，干辣椒面，圆葱切碎，大蒜剁成蒜末，白糖，青红椒切碎，紫苏叶。

2.将海鲜酱油倒入大碗里，依次放入干辣椒面，梨碎，圆葱碎，蒜末，青红椒碎，糖。

3.用调好的酱料一片一片的抹在紫苏叶上，一层层码匀。

4.制作好了，可以食用了。吃不了可以放冰箱冷藏。

以上就是小编整理的内容，紫苏叶有解热作用、抗菌作用和对血糖的影响等，大家注意咯~