白菜和藕能一起吃吗?藕不能和什么一起吃

莲藕和白菜都是许多人极爱吃的食物，莲藕是我们经常会食用到的一种蔬菜，无论是生吃还是烹煮，其口感都**，那么白菜和藕能一起吃吗?

白菜和藕是可以一起炒的，而且营养非常，对人体好处非常*大，在吃*锅的时候经常一起吃。

白菜是一种对人体有诸多好处的食物，其丰富的营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、排毒养颜、润肠通便、益胃助消化等功效，还具有减肥的效果。

藕中含有丰富的膳食纤维具有促进消化的作用，还可防*便秘，提到降低血糖的功效。吃莲藕还具有保护心血管、补血、防*神经衰弱、祛痰止咳等功效。

莲藕自身属于寒性，因此，生莲藕不能和寒性的食物一起食用，两种寒性的食物一起食用容易引起脾胃虚寒，引起消化不良，还可出现腹痛腹泻等症状，女性还可加重痛经。

常见的寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。

白菜和藕一同食用会使营养更加丰富，而且味道更加鲜美，*常见的是在*锅中，对健康非常有利。