孕妇可以吃百香果吗?孕妇一天吃多少百香果合适

百香果是生活中很常见的一种水果，很多人都喜欢吃，有些孕妇也喜欢吃，但是对于孕妇有点东西是要忌口的，那么孕妇可以吃百香果吗?一起看看吧!

孕妇能吃百香果

对准妈妈的好处：百香果的功效丰富，准妈妈食用后可以提高免疫力，养颜美容，排毒安神，消炎止痛，保护肾脏，在预防和缓解妊娠高血压上也有显著效果。

对胎儿的好处：百香果中的维生素A、维生素B、维生素C含量非常多，可以促进胎儿在视力、大脑、牙齿、骨骼等方面发育，增强体质，提高免疫力。

1.百香果含有大量的维生素C，可以抗氧化。

2.百香果有丰富的有机酸和膳食纤维，可以改善食欲、消解便秘。

3.百香果富含维生素E和番茄红素，有滋阴补肾的作用，可以缓解中老年人的尿频。

4.百香果还有降压降脂、缓解衰老、提神补脑、美容养颜等多重功效。

百香果不但孕妇可以吃，产妇、婴儿都可以吃哦~但是对于百香果过敏的宝宝是不能吃的。

孕妇**吃2个百香果较为合适。

百香果是一种偏温性的水果，过多食用容易引起身体上*，所以孕妇***不宜过多食用，**吃2个即可满足人体的营养所需。

孕妇吃百香果的注意事项

1.不宜空腹食用。空腹状态时，人体会分泌较多的胃酸，而百香果又会促进胃酸的分泌，使体内的胃酸含量过多，造成身体的不适。

2.痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差、患有胃炎和胃溃疡的孕妇不宜食用百香果。

3.过敏孕妇不宜食用。过敏孕妇继续食用百香果，可能皮肤上会出现红疹、发痒或者是引起腹泻。

4.百香果的外皮含有一定的果胶及芳香物质，所以可以将百香果的皮留着，用来煲汤、泡茶。

以上就是小编整理的相关内容，希望对大家有所帮助，吃百香果虽好，但是也不能多吃，1到2个百香果就可以了。