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冬瓜排骨汤
功效：冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤*适于夏日食用，有消暑、消肿、利尿、降*气等功效。
原料：排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱
夏季养生妙方做法
1、锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用。
2、冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。
3、汤煲加水，煮沸后加排骨，转小*，熬煮约一个半小时。
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