姜枣茶一年四季都能喝吗？月经期间可以喝吗？

我们都知道，姜枣茶是非常好的饮品。不过喝姜枣茶也是需要看时节的，那么月经期间可以喝姜枣茶吗?姜枣茶要煮多久?接下来和小编了解下!

姜枣茶*好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上*，其实只要上午喝是不会的。如果不是虚寒的人，*好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上*。但在这个时节，不体寒的人也能喝。

因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头**，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

姜枣茶做法生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。(生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的)

姜枣茶(2杯)原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片做法：加适量水，煮成淡红色即可。

体寒怕冷，可以多加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。适合寒湿重的人喝，女性宫寒、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

寒凉体质：*大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。