龟苓膏早上空腹能吃吗？膏什么时候吃最好？

对于有些吃货来说，龟苓膏那种甜中带苦的味道非常吸引人，觉得好吃的不得了。龟苓膏早上空腹能吃吗?龟苓膏什么时候吃*好?下面一起来看一下吧!

龟苓膏什么时候吃*好

龟苓膏在早上用完早餐后半小时，或者是睡前半小时吃是*好的，容易吸收。但是其实很多时候我们都是把龟苓膏当零食当甜品吃，因此也无需太在意食用的时间，上午茶、下午茶的时间吃龟苓膏都是可以的。

一次以一罐(约200g)为宜，不能吃太多，以免太过性寒，肠胃受不了，每天*多吃一罐即可。

吃龟苓膏有什么作用

常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降*、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。特别是一些患有嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病症的患者，在平时适量的吃一点龟苓膏，可以达到非常有效的改善作用。

龟苓膏能够清热解毒，适合炎热的夏天时食用，普通人3天左右吃一次为宜，上*的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。龟苓膏除了清热解毒的作用外，还能润肺止咳、滋补肾阴，对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。