2017-2018年数九从什么时候开始?2018年三九天从什么时候开始?2018的一九的公历是多少

2017-2018年数九从什么时候开始?2018年三九天从什么时候开始?2018的一九的公历是多少?数九是*寒冷也是*需要养生的时间，那么2017年什么时间数九呢?很多人对于2017年什么时间数九还不是很清楚，下面一起来看看吧!

2017年什么时间数九

数九是从冬至日开始的，不过数九是中国农历的说法，而且数九延续时间长，所以有两种情况，若是指占据公元2017年上半年时间较长的数九是从什么时候开始的话，那就是2016年12月21日，农历十一月廿三开始，若是指公元2017年下半年的数九是从什么时候开始的话，那就是2017年12月22日，农历十月初五开始。

2017-2018年数九从什么时候开始?2018年三九天从什么时候开始?2018的一九的公历是多少?2017年数九时间表

一九，万叶枯萎，鸿雁南飞:

“一九”：2016年12月21日——2016年12月29日

二九，单衣觉寒，群鸟夜投高宿，鲤鱼游入深潭

“二九”：2016年12月30日——2017年1月7日

三九，朔风凛冽，荒原地冻，水面结冰犹如冰桥

“三九”：2017年1月8日——2017年1月16日

四九，参星半夜落下，辰星早上升起

“四九”：2017年1月17日——2017年1月25日

五九，白日渐长，太阳未时之后可照进堂屋

“五九”：2017年1月26日——2017年2月3日

六九，春风拂面，百草萌动，单衣即可出门

“六九”：2017年2月4日——2017年2月12日

七九，黄河冰水各半，鲤鱼游向滩头，喜鹊筑巢，鸿雁归来

“七九”：2017年2月13日——2017年2月21日

八九，草木生长，阳气遍地，正是种谷深耕之时

八九：2017年2月22日——2017年3月2日

九九，耧车播种，玉苗丛生，正是农家欢乐之时

九九：2017年3月3日——2017年3月11日

2017年什么时间数九

2017年数九如何养生

1.起居

冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的*佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及血脑血管疾病，或使原有疾病复发。**阅读：冬至后进入三九天3招让你御寒防病

2.食补

俗话说，药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味，而又具有补益身体的食物，无疑会让大家接受。在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。下面我们一起来看看各类食物优点和缺点。

A：温补类食物。如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。但过多地进食温补类食品，容易上*。

B：平补类食物。如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。

C：滋补类食物。具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

3.药补

在这个阶段，有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物，服用时感滑润爽口，既能进补，又能*病。有病*病，无病防病，所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。

以上就是关于2017年什么时间数九的详细内容，希望小编的回答对大家有所帮助。2017-2018年数九从什么时候开始?2018年三九天从什么时候开始?2018的一九的公历是多少?