维生素e白天可以涂脸吗?维生素e饭前吃还是饭后吃

在平常生活中，维生素e是很常见的**用品，很多女性女性朋友很喜欢吃，有的女生把维生素e涂在脸上，那么维生素e白天可以涂脸吗?一起看看吧!

维生素e建议不要在白天涂脸。

维生素e溶液是脂溶性维生素，白天将维生素e擦在脸上很容易搞得脸上油油的，在外面行走的时候很容易沾染空气中的灰尘和细菌，如果需要上妆还很容易浮粉和脱妆，所以，建议不要在白天用维生素e涂脸。

维生素e日常使用一般都是晚上，不在白天使用除了在脸上擦维生素e会油外，还因为维生素e是光敏性物质，对皮肤*大的负担就是容易晒黑，所以，很少在白天用维生素e的。

维生素e饭前吃还是饭后吃?

水溶性维生素饭前吃

水溶性维生素在酸性环境中比较稳定，而在碱性环境中容易遭到破坏，例如：水溶性维生素B2在胃酸的作用下更容易被小肠吸收，因此对于水溶性维生素更应该在饭前空腹的时候服用，这样更有利于维生素的吸收和利用。

脂溶性维生素饭后吃

如果是脂溶性维生素必须在脂肪的帮助下，在胆汁的作用下才能够更好的吸收，例如：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。因此，对于脂溶性维生素应该在饭后吃比较好。

以上就是小编整理的相关内容，希望对大家有所帮助，大家注意哦~维生素e*好不要在白天涂抹哦~