夏天茶疗六大技巧

导语：夏季天气炎热，万物生长，生机盎然。但夏季多*多湿，气候炎热。“暑”、“湿”是夏季气候的特点。根据这一特点，古人将整个夏季又分盛夏和长夏。暑热的时 节即为盛夏，这是*的季节，通应于心，人体阳气*盛。夏秋之交，暑热肆虐、气候潮湿的时节即为长夏，这是湿的季节，通应于脾。因此，夏季茶疗不离清热、化 湿、清心补脾之法。

方法一：[组方]茶叶******克。[功效]清利头目，清热利尿。适用于夏热所致的头目不清，精神疲倦，烦热，小便短赤。[用法]以沸水冲泡，代茶徐徐服饮。

方法二：[组方]绿茶3克，薄荷叶2克，白糖适量。[功效]清热解表，提神醒脑，排气，利尿。适于夏季感冒，暑热烦渴，老年腹胀，矢气不通等。[用法]以沸水冲泡饮用即可。

方法三：[组方]绿茶3克，鲜薄荷3克，太子参6克，生姜1片。[功效]消暑解热，清凉醒目，调理脾胃。适于夏季作茶疗**饮料。[用法]以沸水冲泡，盖浸片刻，代茶服饮。

方法四：[组方]茶叶3克，乌梅10克，五味子5克，大枣30克（剖开）。[功效]生津止渴，敛肺止咳。适于“苦夏”症及肺虚喘咳等。[用法]将上药同放入茶杯中，以沸水冲泡盖浸片刻，代茶服饮*****[按语]苦夏，亦即“痉夏”，为阴虚之症。多发生于春末夏初，病人常感头晕、头痛，身体倦困，常常想打呵欠，脚软无力，体热食欲不振，心烦自汗等。

方法五：[组方]浓茶150毫升，牛奶30毫升，蜂蜜30克。[功效]消暑止渴、滋补强身、补中益气。为夏季的**佳饮。[用法]将浓茶与牛奶（沸）镇凉、调蜜，搅匀后服饮*****2剂。

方法六：[组方]凉浓茶汁50毫升，白砂糖1匙，苹果1只，香槟酒适量，柠檬皮1片，柠檬汁少许。[功效]清热解毒，润肠通便。为夏季的**佳饮。[用法]先将柠檬汁与皮、茶汁、白砂糖置于直筒玻璃杯中，搅匀。再将苹果削皮后，将果肉切成小方块，置载杯中。杯加盖后，置入冰箱冷冻室，经5--6小时取出，再注入香槟即成。随意饮用。