夏季喝凉茶有哪些疗效？

　　现在，天气逐渐变热了，人们都已经适应了进入夏季，而那些超市各种凉茶开始**。但是，随着季节的变化医院的人流量也多了起来，很多因为喝凉茶而过度伤到脾胃的患者不断增多。为此，医生提醒，凉茶虽能很好的祛暑，但也要因人而异哦，千万不要过度饮用。下面我们就来看看凉茶的几种不同**吧！１．阴虚*旺型：　　建议养阴清热，阴虚*旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。 **药茶：麦冬１５ｇ、生栀子１０ｇ、沙参１０ｇ。　　２．肝阳上亢型：　　建议平肝潜阳，这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状。 **药茶：杭菊花１０ｇ、天麻３ｇ、钩藤１０ｇ。　　３．痰湿热盛型：　　建议祛痰化湿，这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。　　**药茶：茵陈１０ｇ、天竺黄１２ｇ、厚朴１０ｇ。 　　凉茶大多是由菊花、枸杞、栀子、金银花等配成的，凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑。制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素，起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染，平衡阴阳、柔润肌肤的作用。除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清*、明目、散结、消肿等，还可*目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，夏天**可以当清凉饮料饮用。