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2017春节高速免费信息：2017年春节是2月7日星期日。根据规定春节法定放假时间是初一到初三。调休7天。2017年1月27日至2017年2月2日调休，放假7日。

2017年春节高速公路免费时间:2月7日(除夕)零点开始至2月13日(初六)晚24点结束，共七天;

2017清明节高速免费信息：2017年4月3日至5日调休，共3天。。

2017年清明节高速公路免费时间：4月3日0时至4月5日24时，共三天;

2017劳动节高速免费信息：2017年5月1日至5月3日放假调休，共3天。

2017年劳动节高速公路免费时间：5月1日0时至5月3日24时，共三天;

017国庆节高速免费信息：2017年10月1日至10月7日放假，共7天。与中秋节连休。10月1日(星期日)、10月2日(星期一)、10月3日(星期二)为国庆节法定节假日，10月8号(星期日)公休调至10月6号(星期五)，10月8号(星期日)正常上班。

2017年国庆节高速公路免费时间：2017年10月1日0时至10月7日24时，共七天。

免费车型包括：

7座及以下载客车辆，包括允许在普通收费公路行驶的摩托车。2017年放假安排时间表图-官方五一2017放假安排&端午节2017放假

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元旦12月31日~1月2日1月2日(周一)补休共3天

春节1月27日(除夕)~2月2日1月22日(周日)、2月4日(周六)上班共7天

清明节4月2日~4月4日4月1日(周六)上班共3天

劳动节4月29日~5月1日与周末连休共3天

端午节5月28日~5月30日5月27日(周六)上班共3天

国庆节、中秋节10月1日~10月8日9月30日(周六)上班共8天

五一假期是4月29日——5月1日哦，另外五月底还有一个端午节假期28——30日

五一劳动节：

2017年4月29日至5月1日放假调休，共3天。

5月1日(星期一、“五一”**劳动节)为法定节假日。

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假期养生

蔬菜肉类3:1

新春佳节,儿女回家、走亲访友，免不了吃吃喝喝。殊不知，频繁吃喝会强迫肠胃“加班”工作。

乌市友谊医院营养科主任韩晓丽说，合理饮食应多食素食，以谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻。禁忌生冷、甜腻、辛热。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

“老年人在节日期间要格外注意饮食，建议吃得清淡一些。吃得清淡并不表示不吃肉，老年人需要蛋白质，而瘦肉就是很好的蛋白质来源。蔬菜和肉的比例*好是3:1。另一个需要注意的是，一定要吃主食，大脑需要葡萄糖，主要来源是主食和碳水化合物，不吃主食光吃菜，身体可能会不适。”韩晓丽建议，现在的社会，消费者因为生活的快节奏，很多人开始了追求身体的健康，其实在过年的时候，不一定非得大鱼大肉，也可以适当的增加一些素菜，那么烹调方式也可以多种多样，例如蒸、熬、煮、氽、烩等，忌煎、炸。

提醒

1.吃烧烤后吃一根香蕉,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。

2.吃得油腻喝杯芹菜汁。

3.吃*锅后喝点酸奶,可有效保护胃肠道黏膜。

4.吃螃蟹后喝杯生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化。