2016入伏是哪一天三伏时间多少天? 2016年的三伏天从什么时候开始三伏天是什么时候

2016-06-21来源 : 互联网

2016入伏是哪**三伏时间多少天? 2016年的三伏天从什么时候开始,三伏天是什么时候?2016三伏天开始和结束时间:7月17日、8月25日

2016年什么时候入伏:2016年7月17日

2016入伏是几月几日:2016年7月17日

2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

2016入伏是哪**三伏时间多少天? 2016年的三伏天从什么时候开始,三伏天是什么时候?三伏天怎么算:2016年三伏天时间如何计算

三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温*高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。三伏是中原地区在一年中*热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同。简而言之,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。

三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的**个庚日到第二个庚日为末伏。(每一个庚日相隔10天)中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天。

2016入伏是哪**三伏时间多少天? 2016年的三伏天从什么时候开始,三伏天是什么时候?三伏天养生小贴士

饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。像绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等,都是夏季的*好食品。同时,夏季还可再适当多吃些酸性食物。如果能在三伏天喝上一杯冰凉的酸梅汤,不仅神清气爽,还有助于消食合中、生津止渴、除烦安神。

在这个“夏三伏,晒冒油”的时节,人体出汗多、消耗大,老人、儿童、体虚气弱者很容易中暑。因此养生**一定要注意补充体力,解热防暑。主动多吃苦味食物,如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管,是夏季天然养生品。

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