【2016三伏天准确日期时间】2016入伏是哪一天三伏时间多少天? 2016年三伏天从什么时候开始

【2016三伏天准确日期时间】2016入伏是哪**三伏时间多少天? 2016年三伏天从什么时候开始?2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。

2016年7月17日-20167月26日为初状10天。

2016年7月27日-2016年8月15日为中状20天。

2016年8月16日-2016年8月25日为末状10天。

【2016三伏天准确日期时间】2016入伏是哪**三伏时间多少天? 2016年三伏天从什么时候开始?三伏天应该注意什么

一、午睡时间不宜过长，午睡时间过长，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

二、应少喝果汁、汽水等饮料，要多喝些白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不应该狂饮水。

三、空调室内外温差不宜过大，使用空调室内外温差不超过度，即使天气再热，空调室内温度也不宜达到度以下。

四、生活起居要规律，不经常熬夜，**充分的睡眠也是预防中暑的有效措施，睡眠时注意不要躺在空调的出风口的电扇下。

五、出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

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