2016年山东高考科目及考试时间安排_2016年山东高考时间安排公布_2016年山东高考时间及科目安排通知

2016年山东高考科目及考试时间安排_2016年山东高考时间安排公布_2016年山东高考时间及科目安排通知?根据山东2015年高考时间推算2016年山东高考将在6月7日、8日举行：

2016年山东高考考试时间是几号到几号

2016年山东高考时间：6月7日至8日

高考前阶段(考前一个月)

1、心态方正

考前一个月，在这个时候我们都是着急的，忐忑的，这个阶段容易心浮气躁，患得患失。所以这个月的学习效率并不高，我个人觉得如果心情紧张，还是能学多少算多不要，不要去纠结，正确对待考试成绩，放松心情。这个月的主要目标是调整好心态，提高自信。周末放学的时候一个人安静一下，去一个人少的地方大声吼出来，释放自己的压力。

2、充足的睡眠

这个月一定要**睡眠充足，只有得到良好的休息，才有精神和力气去学习，去思考问题，睡眠不好，浑浑噩噩，做题想不出来，一做不出来就心慌急躁害怕担心，这样晚上又睡不着失眠，第二天又重复，就这样形成恶性循环。所以呢，在放松心情的情况下才能更好的入睡，也不要为了学习而熬夜，这是舍大取小，不可取的做法。

3，合理膳食

高考很累，用脑过度，大脑运转的时候需要消耗糖类，所以营养要及时补充。但是不要过于油腻，我们不是需要脂肪，特别是考前*好吃清单一点。

2016年山东高考科目及考试时间安排_2016年山东高考时间安排公布_2016年山东高考时间及科目安排通知?