[2016阳江海陵岛环岛国际马拉松时间地点奖金]阳江海陵岛环岛国际马拉松什么时候开始报名?马拉松全程多少公里

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2016阳江海陵岛环岛**马拉松时间：2016年3月27日上午8:00

2016阳江海陵岛环岛**马拉松地点： 广东省阳江市海陵岛

2016阳江海陵岛环岛**马拉松规模：未知

2016阳江海陵岛环岛**马拉松比赛路线：待定

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报名费用

(1)马拉松项目150元人民币/人;外籍参赛者：每人60美元。

(2)半程马拉松项目100元人民币/人;外籍参赛者：每人50美元。

(3)欢乐跑项目50元人民币/人;外籍参赛者：每30美元。

(4)报名完成以支付成功为准，报名完成后，报名费用不予退还，报名项目一经确认，不可更改。

(四)参赛物品

待报名时间截止后，选手可登录2016阳江海陵岛环岛**马拉松赛官方网站根据公告查询参赛号码、下载打印《报名确认函》、查询参赛物品领取相关流程及相关要求。

相比年轻人，中老年人在新陈代谢以及能量的消耗方面要慢一些，但是饮食健康依然是非常关键的。吃得健康并不意味着你需要从饮食中**剔除掉那些你偏爱的食物，即便它们并不**符合科学营养的标准。这个时候你需要注重的是饮食方面的搭配，同时也要充分注意食材的品质，比如当你想要吃掉一块面包，那么它最好是自己烘焙出来或者来自于那些优良的面包作坊，而不是那些装在包装袋中的干面包。此外，在进行马拉松训练能量消耗较大的时候，你可以让自己的饮食更加丰盛一点，而在没有进行训练的时候，则尽量吃得清淡一点。