暑假开学前考生家长必须要做的几件事

转眼暑期快接近尾声了，同学们即将步入新学年，北京四中网校教学部韩老师给大家提醒几点开学前必做的事。检查暑假作业完成了没有；如果学习文具用完了，是否提前准备好新的文具；是否提前预习了开学后的课程，能带着问题去上课，才不会课上开小差。要做好新学期的学习计划，有目标，才会有进步！

*先：家长要提醒孩子提前转入新的角色，让孩子知道上课并不枯燥。玩了一个暑假，对暑期快要结束并没有意识到。随之而产生的抵触情绪也会在假期尾声时到来，这时作为父母要起到积极的作用，让孩子知道上课并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，体会学习的快乐，并充分**快乐学习的家庭氛围。

第二：引导孩子适应上学生物钟，模拟开学后的作息时间，不一定一次到位，但要循序渐进。要注意**正常的作息时间，**睡眠质量。减少白天休息，睡懒觉的习惯。一定要正常饮食，配合适量的户外活动，珍惜在家复习的时间。

第三：帮孩子调节愉悦的开学期待，帮助她回忆上学期间开心的事情。做好上学期的复习，也要进行新课程的提前预习。可以简单梳理一下，数学，物理，化学等即将要学的知识。及时发现总结自己的问题。

*后即便孩子在开学后依然存在"暑假综合症"，也不要着急。父母的正确引导，起到至关重要的作用，引导孩子积极看待所发生的事情，多看一些积极向上的励志书籍，平时和孩子一起动手做饭等等；多鼓励孩子逐渐回归学习的轨道，和老师建立良好沟通的桥梁，可以尽快击退"暑期综合症"给同学们带来的负面影响。