江苏胖子增多20年增加2倍

数据显示，20年来江苏胖子数量增加2倍，城市居民平均腰围粗了1.4厘米，再加上同样高水平的油盐消费，江苏人超重、高血压等比例都是蹭蹭地往上涨。我国目前确诊的慢性病病例数达到了2.6亿，这些患者中，很多都存在吃上的问题。2002年-2010年，全国城市居民无论男性还是女性，身高增长都不算多，均在1厘米以内，但是BMI指数 (体重除以身高的平方，单位kg/m2)增加了0.5，腰围也增加了1.4厘米。

据**介绍，大家可能觉得腰围粗了1.4厘米不算什么，但是肚子胖瘦大小，更能预示你将来患动脉硬化、脑卒中(脑中风的学名)、冠心病、糖尿病、高脂血(即血脂水平过高)等慢性疾病的风险。

理想的腰围通常来说要注意两个比例，一是腰围/身高之比，男女双方的腰高比*好控制在0.485与0.507之内，二是腰臀比，一般来说，男性理想的腰臀比建议在0.75-0.85之间，女性则建议控制在0.70-0.80之间。一般来说，腰围男的超过85厘米，女的超过80厘米，就要特别注意健康了。

江苏省疾控中心也做过相关的研究，从相关病例统计来看，对江苏人来说，女性的腰围控制在80厘米即可，男性的腰围要求比世界卫生组织的**数值要求更严，*好控制在81厘米以下，超过这个数值，高血压等疾病的风险就会直线上升。

南京市体育局也公布过类似的数据。2010年国民体质监测报告显示，相比较2005年，南京25-29岁的男性，腰围5年增长了2.09厘米，体重5年增加了1.9公斤，臀围5年增加了1.7厘米。青年男性的发胖速度超过了全国平均水平。腰围的增加还只是一方面。刘爱玲在介绍江苏城市居民近年来膳食营养和健康变化时指出，1989-2009的20年间，江苏省居民超重和肥胖的比率从14.3%上升到41.1%。

慢性病高发的趋势和饮食等生活习惯关系密切。比如高血压患病率方面，男性从7.8%升至37.6%，女性从4.8%升至30.8%，这与全国患病率上升情况基本一致。江苏又是一个吃盐大省，口味普遍较重，健康**在此提示，平时生活中一定要注意油盐的摄入量。