孕妇可以吃火龙果吗?孕妇什么时候吃火龙果好

很多人都问孕妇可以吃*龙果吗?对于怀孕的人来说，为了孩子的健康，吃什么都必须小心翼翼，那么孕妇可不可以吃*龙果?

*龙果是一种低脂肪、低热量、高纤维的水果。它富含一般植物少有的植物性白蛋白，它有着一般植物没有的花青素，还有作用颇大的水溶性膳食蛋白等等。

孕妇是可以吃*龙果的。

*龙果是一种十分健康的食物，而且基本上***，孕妈妈吃些*龙果可以预防便秘、贫血，还能帮助美白祛斑呢，应该说*龙果对于孕妈妈来说是一种很不错的食物。

目前并没有发现孕妇吃*龙果对胎儿有什么影响，准妈妈只要适当食用，是不会有什么问题的。*龙果的营养价值高，还能保护肠道健康，建议准妈妈可以经常吃，只要有节制地吃就行了。

吃*龙果当然要应季*好，准妈妈们快来看看吃*龙果的*佳时间吧。

一般来说，每年的农历五月初五前后是*龙果上市的季节，这时候的*龙果甜而不腻，且水分更多，口感好，淡淡的香气闻起来就很宜人，越嚼越甜，准妈妈一定会喜欢的。

孕妇吃*龙果时应注意以下情况：

1、注意挑选：孕妇在挑选*龙果的时候，要注意*龙果是橄榄状果形，应该选择外皮颜色鲜红、果大肉实有芬芳香气的新鲜的*龙果。

2、注意保存：*龙果是热带水果，*好现买现吃，一次不要买多，否则放久之后就会影响口感，吃后对身体也有危害。如需保存，则应放在阴凉通风处，不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

3、每天不超过一个：*龙果一定要食用适量，不要贪吃，医生建议一天一个的量就可以了，毕竟*龙果是凉性的水果。

4、*好不要空腹吃：*龙果能不能空腹吃，要看孕妇本人的消化能力和季节，但无论孕妇消化能力是强还是弱，专家建议孕妇*好在餐后食用*龙果。

*龙果虽然带一个“*”字，但是吃了是不会上*的，请各位孕妈放心。其实*龙果性偏凉，吃*龙果有清热润肺、护嗓止咳的功效。

以上就是小编整理的相关内容，希望对大家有所帮助，孕妇是可以吃*龙果的，大家注意哦~但是不宜多吃~