火龙果什么时候吃好?火龙果一天最多能吃几个

我们都知道吃水果要吃应季的，在日常生活中*龙果还是比较常见的，很多人都喜欢吃，小编也是，就是有点贵，买一个就是二十几块*，那么*龙果什么时候吃比较好?一起看看吧!

*龙果一般在每年的五月份到十一月份，从*龙果开花，一直到采摘*龙果果实大概需要四十天的时间，*龙果果实从绿变得紫红就能够采摘啦。产果期会有六个多月的时间呢。

因为*龙果上市的时候气温已经比较高了，不容易保存，而*龙果又是热带水果，是不推荐放进冰箱保存的，所以*龙果*好现买现吃，切开之后*好把整个都吃完。

中饭后半小时吃

一般水果都在两餐之间食用比较好，而*龙果*好是在中饭后，半个小时的时间之后再吃。中饭有着承上启下的作用，补充能量缺失、进而储备能量，中饭后一颗*龙果也能补充能量。

空腹*好不要吃

其实一般人吃*龙果没那么多讲究的，只要不空腹吃、只要不饭后立即吃，啥时候吃都是可以的。只是血糖高的人、身体虚寒等特殊人群需要注意一下。

*龙果的食用方法

*龙果生吃

将*龙果对半切开，用勺子挖着吃，方便省事又美味可口。或者直接从头上的红皮往下剥离。

贵妃蚌炒*龙果

贵妃蚌400克、*龙果3个、油25克。将贵妃蚌取肉清洗干净后，用盐、味精腌制3-4分钟;*龙果剥去壳取肉，切成块，果壳洗净留用;炒锅上*，油烧热，放入腌过的贵妃蚌肉，炒至七成熟，加入*龙果肉轻炒，盛入*龙果壳里。特别提示：贵妃蚌一定要清洗干净且要先腌入味。

*龙果酸奶汁

*龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个。*龙果切小块后去皮待用;柠檬去皮后榨成汁;将柠橡汁倒入搅拌器中，再加入*龙果、酸奶拌匀即可。

*龙果糯米糕

*龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将*龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入*龙果容器中，加蜂蜜即可。开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。

正常人建议不要超过两个。*龙果是热带水果，吃多了会有可能拉肚子的，适量的吃比较好，吃半个到一个就好了。

*龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;女性月经期间不宜食用*龙果。

以上就是小编整理的相关内容，希望对大家有所帮助，吃*龙果虽然有很多的好处，但是也不宜多吃，注意咯~