夏天中暑的症状是什么?日常如何预防中暑

天气越来越炎热了，每年家长和老师都叮嘱我们要注意避暑，每年也有很多人中暑，那么夏天中暑的症状是什么?一起看看吧~

夏天中暑的症状可以分为先兆中暑，轻症中暑和重症中暑，重症中暑的表现为中暑高热，中暑痉挛，中暑衰竭，热射病

1.先兆中暑

人在高温环境下，经过一段时间后，会出现疲乏、头昏、眼花、乏力、**、动作迟缓、胸闷、心悸、大汗、口渴、注意力不集中，即为先兆中暑。此时，体温正常或略高。若离开高温环境，休息数小时使可**。

2.轻症中署

除先兆中暑的症状外，患者还出现面色潮红、皮肤干热、胸闷或出现周围循环衰竭的征象，如大汗淋漓、面色苍白、脉搏细速、四肢湿冷、血压下降等。体温可进一步上升到38℃以上。

3.重症中暑

根据发病机制及临床表现不同可分为：(1)中暑高热、(2)中暑痉挛、(3)中暑衰竭、(4)热射病。

夏季中暑的急救措施

1.迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息。

2.补给水分，*好是含盐的饮料，或者矿泉水。

注意：如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

3.作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。

4.在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等**。

日常如何预防中暑

1.多补充水分

多吃水分含量较高的食物，食用新鲜的水果和蔬菜如西瓜、甜瓜、西红柿、生菜等，能帮助人体补充水分，适当的吃一些苦味菜，如苦瓜、苦菜、芥蓝等，也能帮助身体降低内热。

2.择时出门

尽量避免在12点到14点之间出门，因为这个时间段的太阳很毒。

3.饮食不宜太清淡

饮食不宜太过清淡，夏季人的活动时间较长，出汗多、消耗多，需要适当食用鸡鸭鱼肉蛋等营养食品，补充体内营养。

4.防疲劳

防止过度疲劳，**休息睡眠时间，保持室内通风，空调室内外温差不能太大，尽量不要超过5度。

夏天中暑喝什么药

藿香正气

能散热解暑、解毒辟秽。主*中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，**服用两次，儿童减半。

十滴水

适用于夏时中暑、头昏头痛、**呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防*小儿生痱子。

六一散

主*夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6-9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。

人丹

含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主*中暑受热引起的头昏脑胀、**呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5-10粒，儿童适当减少。因感冒引起**等症时，不要服用人丹。

风油精

能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可*疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。

清凉油

头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。

以上就是小编整理的相关内容，夏日天气炎热，大家出门注意防暑防晒避免中暑，及时补充水分，也可以到医院咨询医生。