罗汉果里面发黑是变质了吗?罗汉果茶可以减肥吗

在日常生活中，很多人特别喜欢喝罗汉果泡水。一般情况下，罗汉果泡水喝对嗓子是有好处的。么罗汉果茶可以减肥吗?罗汉果茶可以天天喝吗?

汉果茶可以减肥吗

罗汉果茶能减肥!

喝过罗汉果茶的人都知道，这种茶很甜，一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜，但罗汉果的这种甜味素不属于糖类，不会提供能量。同时，罗汉果含丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助*疗糖尿病和肥胖症。另外，罗汉果富含膳食纤维，减轻饥饿感，让人产生饱腹感，降低体内脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，减肥瘦身的作用。罗汉果茶可以说是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

自制罗汉果减肥茶

一、罗汉果山楂茶

材料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂10克。

做法：

1.罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

2.锅内加净水，上*煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

3.将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，饮用。

二、罗汉果茶

材料：罗汉果半个80度，温水500ML

做法：

1.取干罗汉果一个,一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。

2.把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。

3.注入80度左右的温水500ML左右。

4.盖上壶盖焖泡15分钟左右。

5.15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

三、罗汉果降脂茶

材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。

做法：把以上材料放入锅中，倒入开水用微*熬上20分钟。

用法：这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!

功效：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥****。

罗汉果里面发黑是变质了吗

罗汉果里面变黑了可能不是变质，可能是被烤焦了。*先要观察自己手中的罗汉果本身是什么颜色的，如果是新鲜的罗汉果，呈鲜绿色，那么里面发黑可能就是变质了。

如果罗汉果本身就是褐色偏黑的，那么也要掰开罗汉果壳看清楚里面的样子，看不出来就闻气味，没有特殊的烂东西的气味，或者还可以用手捏一点果心的粉末，试试味道。

罗汉果为什么是褐色的

新鲜的罗汉果采摘后只能保存20多天，因此需要经过烤干后才能更方便存储运输，因此市面上出售的罗汉果都经过烘烤后再被冲泡饮用。由于烘烤技术的不同，罗汉果会因被烤焦而有质量的差异。