石榴不能和什么一起吃?石榴一天吃多少合适

石榴是秋冬季上市的水果，很多人喜欢吃，吃了有很多的营养物质，对人体有非常多的好处，我们都知道，每一种食物都有一些禁忌，石榴也不例外，那么石榴不能和什么一起吃?一起看看吧~

石榴不能和以下食物一起吃：

1、西红柿

影响营养素的吸收。

西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是*好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。

2、螃蟹

刺激胃肠，出现腹痛、**、呕吐等症状。

螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、**、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

3、西瓜

石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，*好不要同吃。

4、土豆

一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒。

石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

5、海参

海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食，可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、**、呕吐等症状。

6、红萝卜

石榴勿与红萝卜同食。因为红萝卜含有溶解酶，可破坏石榴中的维生素。

7、人参

人参有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效，因此许多人进补的时候都少不了人参。人参与石榴同时食用会有什么影响?人参中的蛋白质与石榴中的鞣酸极易结合生成沉淀，影响人参中有效成分的吸收而降低药效。

另石榴不能与含卵白质和钙质过高的食物同食，如鸡蛋、豆制品等，否则会会使**呈碱性，枯燥难排出。

石榴**吃多少?

石榴吃了要注意食用时间，不空腹吃之外，还要注意食用量，不要***食用过多，那样容易导致损伤牙齿，助*生痰，引起肠胃不适，所以**吃上1个就可以了。

番石榴甘温而涩并且含有鞣质，具收敛止泻作用，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以不能天天吃，一个礼拜吃两三次就可以了。

番石榴营养丰富，富含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C,脂质、矿物质和纤维质及铁、钾、钙、磷等人体必须的微量元素。

番石榴还有减低糖尿病、消食、开胃、美容的功效，这种水果是湿热的，只能经常吃，而不能天天吃。

石榴什么时候吃*好?

两餐之间食用为好。

由于空腹吃石榴对身体健康存在一定的不利影响，容易引起身体不适，而饭后立即吃石榴又容易导致消化不良，所以可以选择两餐之间的时间来吃石榴。

以上就是小编整理的相关内容，小编提醒，石榴不能和海蟹、螃蟹、海参、土豆等一起吃哦!而且石榴*好不要天天吃，**吃一个就好。