灯笼果什么时候成熟?灯笼果可以吃吗

很多人都不知道灯笼果是什么，其实灯笼果是生活中很少见的一种水果，只是你们没有发现而已，果实成熟后酸甜味，可生食或作果酱。一起看看吧!

灯笼树的果实在10月里成熟，椭圆形，棕色。有趣的是，它的果梗**向下垂着，而先端弯曲向上，这样结出的果实却是直立的。

定植后第2年开始结果。5月中、下旬开花，果实南方5月底，北方6月下旬至7月开始采收。

灯笼果的吃法也有很多，*直接的就是洗干净生吃了，它和姑娘果很像，但是它们不是同一种食物。

灯笼果可以直接吃吗

1、直接食用

直接食用是*美味、*新鲜的的食用方法，果肉中的营养物质得以*大限度的保留，既营养又健康，不过一定要注意清洗干净，不然会有农药残留。

2、酿酒

将灯笼果做成果酒可以使灯笼果得到长期保存，这样做出来的果酒不仅入口甘甜、回味悠长，也****作用。

3、点心

灯笼果还可以加上蛋和面粉做成果香浓郁的灯笼果卷。捣碎后做成醋栗果酱，经过特殊工艺加工后做成灯笼果膏。

4、泡茶

灯笼果还可以晒干之后当茶来泡着喝，这样的茶不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿。而长期喝这样的茶还可以明目清脑、稳定血压、降低血脂。

灯笼果吃多了不会上*

灯笼果是寒性食物，一般是热性食物吃多了才会导致上*。但适当食用灯笼果有增强抵抗力，益气补血，美容养颜的功效。

由于灯笼果是寒性食物，吃多了容易拉肚子，因此建议**吃10到15个左右的灯笼果为宜。若是老人小孩身体本身就比较虚弱，建议少吃这种性寒的食物，**以吃3到5个为宜。

以上就是小编整理的相关内容，希望对大家有所帮助，灯笼果是可以吃的，很多人都会经常吃灯笼果。