2018年三伏天从什么时候开始?三伏天如何养生

夏天是很多人都讨厌的季节，夏天的温度非常高，很多人都非常的怕热，我们都知道，三伏天预示着天气会越来越热。那么2018年三伏天从什么时候开始?

2018年三伏天从2018年7月17日开始。

2018年三伏天时间：共40天

2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天

2018年7月27日——2018年8月15日，为初伏，20天

2018年8月16日——2018年8月25日，为初伏，10天

三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算。

简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

夏季暑湿，适宜清补。尤其是三伏天期间酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等，暑湿症状更是对脾非常不利。