2018三伏天开始时间是什么时候?2018三伏天吃什么

常言道：“冷有三九，热有三伏”，我们都知道，三伏天预示着天气会越来越热。这段时间，气温高且湿润、闷热，人们在三伏时期，切记要留意防暑降温，清补祛湿。很多人都问2018年的三伏时间是什么时候?一同看看吧!

2018年三伏天从2018年7月17日开端。

2018年三伏天时间：共计40天

2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天

2018年7月27日——2018年8月15日，为初伏，20天

2018年8月16日——2018年8月25日，为初伏，10天

人体的阳气就会逐步变得旺盛，这个时分背腧穴开泄，药物更容易吸收，穴位的安慰作用也会更强，因而在三伏天的任何**停止贴敷，敷贴上的药效也能失掉充沛发扬和吸收。

从夏至开始，按照干支纪日的陈列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间呈现4个庚日时中伏为10天，呈现5个庚日则为20天。

由此可得，庚日呈现的早晚将影响中伏的长短，所以呈现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的状况。

三伏天*热在中伏。

入伏之后，地表湿度变大，每天空中吸收的热量较多，分发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以**比**热。进入中伏，空中积聚的热量到达*高值，天气就*热。

三伏天吃什么?

鲤鱼

1、冬季气候温热湿润，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。

2、而从养分学角度来说，鲤鱼富含**蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都合适吃。

黄鳝

1、官方有“小暑黄鳝赛人参”的说法，*近一段工夫鳝鱼*爲滋补，西医以为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用;

2、小暑时节*宜吃黄鳝，可以预防冬季食物不消化惹起的腹泻，还可以维护心血管。

河蚌

1、西医以为蚌肉有清热解毒、滋阴明目成效;

2、河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，对人体有**成效。

以上就是小编整理的相关内容，三伏天还早，大家先出去吹吹风压压惊，以后才是难捱的时候。三伏之中中伏*热，所以大家留意防暑防晒，防止*热的时分出门。