正常情况下孕妇多少周开始耻骨痛?怎么办解决方法

孕妇耻骨痛是指怀孕期间孕妇耻骨(位于大腿根部和小腹的交界处)疼痛或酸痛，是孕妇在孕中晚期耻骨联合部发生的一种疼痛。与耻骨痛相关的检查是羊水一般检查。

孕妇耻骨痛的原因是女性怀孕期间胎儿过大，持久的负重压力，导致耻骨、腿根部等疼痕或酸疼，在活动或**发生变化时疼痛加得，这种情况多借用孕妇托腹带缓解。

孕妇耻骨痛一般是发生在孕后期，也就是第28周后。正常情况下孕妇多少周开始耻骨痛?怎么办解决方法。

耻骨，是指大腿根部和小腹交界的骨位。不少女性在怀孕期间感到耻骨有牵拉、疼痛的感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛的感觉特别明显。

这种现象主要发生在孕晚期，由于胎儿发育，孕妇子宫随之变大，耻骨超出承重负荷而出现疼痛的症状。所以说，孕妇耻骨痛一般是发生在孕后期，也就是第28周后。

为什么会孕妇耻骨痛

1、怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛，导致怀孕期间出现同样的问题。此外，O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。

2、外伤因素导致骨盆骨折或移位，可影响到孕妇耻骨健康，耻骨痛是一种常见的症状。

3、多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎，耻骨承重过大而造成耻骨痛。正常情况下孕妇多少周开始耻骨痛?怎么办解决方法。

4、曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响，造成继发性耻骨痛。

5、耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离，由于骨盆排列不正常，常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。

所以，在备孕期*好进行脊椎和骨盆检查确诊，如果存在相关问题*好在孕前就把问题解决了，防止孕期习惯性流产及耻骨痛等症状的发生。

孕妇耻骨疼的正确睡姿

增加枕头

放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。有些专业的枕头还包括一些V形的和身体长度的枕头。在你上床之前，你需要让你的老公把枕头都堆在床头，并准备好长枕，也就是市场上专用的哺乳枕，就像一个身体一样大的枕头，是很大的，质量舒服柔软，当你躺下的时候，可以垫在腰下、托着脚，可以减轻腰疼又能避免双脚浮肿。

左侧卧位

躺在你的左侧，或"左侧卧位"，将有助于你的血液循环，并**您的孩子得到的营养和足够的氧气。医生还建议睡在你的左侧，以帮助怀孕期间失眠或其他睡眠问题。

通过将你的腿，你的肚子和一个枕头，或你背后一个卷起的毛巾，您也可以拥抱全长抱枕更加舒适。另一种选择是在三季度的位置，在你的左侧睡。趴在你的左边，把你的手臂放到肚子下方，和您的底边背后直。弯曲你的腿和将另外一只手放在枕头，弯曲你的上臂

右边卧位

如果你的左侧睡姿不适合你，或者感觉其他难言之隐，你可以尝试滚动到你的右边。并发症与你的右侧睡姿没什么关联，因此，如果这样睡能让你更舒适，你可以偶尔尝试右边睡，自己可以适当调整一下，或许为了胎儿的健康，你更应该选择左侧睡。