男人多吃三种蔬菜防癌并且壮阳

2014-03-20来源 : 互联网

很多男人因为工作家庭生活,在外累死累活的,经常喝酒应酬为了家庭经济压力而忽视了身体,而且多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据英国食物研究所的*新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防**腺癌。另外,还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效,甚至有防癌的作用。

一、男人壮阳防癌食物之西兰花

这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受**腺癌的袭击。

**腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年**有68万人不幸患上,有22万人因此而死。这个*次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

二、男人壮阳防癌食物之番茄


“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”**介绍说,其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防**腺疾病的作用。

三、男人壮阳防癌食物之菠菜


此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

标签: 蔬菜 防癌 壮阳

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