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很多男人因为工作家庭生活，在外累死累活的，经常喝酒应酬为了家庭经济压力而忽视了身体，而且多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的*新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防**腺癌。另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效，甚至有防癌的作用。
一、男人壮阳防癌食物之西兰花
这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受**腺癌的袭击。
**腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年**有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个*次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。二、男人壮阳防癌食物之番茄
“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”**介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防**腺疾病的作用。
三、男人壮阳防癌食物之菠菜
