孕妇可以吃柚子吗?孕妇能吃柚子吗

2018-05-23来源 : 3158江苏分站 作者: 叶子

一说到柚子,相信大家都吃过吧~酸甜清香中带少许苦味。很多孕妇都想吃,那么孕妇可以吃柚子吗?一起看看吧~

孕妇可以吃柚子的。

柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。

据说吃柚子好,可以降血糖,预防妊娠糖尿病。

怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃。

因为柚子影响解毒,孕妇食柚量过多,会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。

虽然孕妇可以吃柚子,而且孕妇吃柚子的好处不少,但是孕妇吃柚子时仍需注意:

1、柚子性寒,身体虚寒的孕妇尽量少吃。

2、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。

3、孕妇在服药期间也不要食用柚子。

4、太苦的柚子不宜吃,因为过于苦涩的柚子一般都是没有成熟的或者是坏了的。

以上就是小编整理的相关内容,希望对大家有所帮助,小编提醒,孕妇可以吃柚子,但是不宜吃多,一般吃四分之一就可以了。注意哦~

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