火龙果什么时候吃好?火龙果一天最多能吃几个

2018-05-18来源 : 3158江苏分站作者:叶子

我们都知道吃水果要吃应季的,在日常生活中火龙果还是比较常见的,很多人都喜欢吃,小编也是,就是有点贵,买一个就是二十几块钱,那么火龙果什么时候吃比较好?一起看看吧!

火龙果一般在每年的五月份到十一月份,从火龙果开花,一直到采摘火龙果果实大概需要四十天的时间,火龙果果实从绿变得紫红就能够采摘啦。产果期会有六个多月的时间呢。

因为火龙果上市的时候气温已经比较高了,不容易保存,而火龙果又是热带水果,是不推荐放进冰箱保存的,所以火龙果最好现买现吃,切开之后最好把整个都吃完。

中饭后半小时吃

一般水果都在两餐之间食用比较好,而火龙果最好是在中饭后,半个小时的时间之后再吃。中饭有着承上启下的作用,补充能量缺失、进而储备能量,中饭后一颗火龙果也能补充能量。

空腹最好不要吃

其实一般人吃火龙果没那么多讲究的,只要不空腹吃、只要不饭后立即吃,啥时候吃都是可以的。只是血糖高的人、身体虚寒等特殊人群需要注意一下。

火龙果的食用方法

火龙果生吃

将火龙果对半切开,用勺子挖着吃,方便省事又美味可口。或者直接从头上的红皮往下剥离。

贵妃蚌炒火龙果

贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克。将贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟;火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用;炒锅上火,油烧热,放入腌过的贵妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龙果肉轻炒,盛入火龙果壳里。特别提示:贵妃蚌一定要清洗干净且要先腌入味。

火龙果酸奶汁

火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个。火龙果切小块后去皮待用;柠檬去皮后榨成汁;将柠橡汁倒入搅拌器中,再加入火龙果、酸奶拌匀即可。

火龙果糯米糕

火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。

正常人建议不要超过两个。火龙果是热带水果,吃多了会有可能拉肚子的,适量的吃比较好,吃半个到一个就好了。

火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;女性月经期间不宜食用火龙果。

以上就是小编整理的相关内容,希望对大家有所帮助,吃火龙果虽然有很多的好处,但是也不宜多吃,注意咯~

标签: 火龙果